Mityba esant padidėjusiam cholesteroliui: ką rekomenduojama valgyti ir ko vengti?
Padidėjęs cholesterolis yra viena dažniausių šiuolaikinio gyvenimo būdo sukeltų sveikatos problemų, kuri ilgą laiką gali nepasireikšti jokiais simptomais. Laikui bėgant gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Nors cholesterolis yra būtinas organizmui, svarbiausia yra palaikyti jo pusiausvyrą kraujyje, kitaip jo perteklius ilgainiui gali pradėti kauptis kraujagyslėse ir sutrikdyti normalią kraujotaką. Kas yra cholesterolis ir kodėl […]