Folio rūgštis planuojant nėštumą: kada pradėti vartoti ir kiek reikia?
Planuojant nėštumą svarbu pasirūpinti pakankamu folio rūgšties kiekiu organizme. Šis vitaminas yra būtinas normaliam vaisiaus nervinio vamzdelio, iš kurio vystosi smegenys ir nugaros smegenys, formavimuisi. Kadangi šie procesai prasideda labai anksti, folio rūgštį rekomenduojama pradėti vartoti dar prieš pastojant. Šiame straipsnyje aptariama, kodėl folio rūgštis yra svarbi planuojant nėštumą, kada rekomenduojama pradėti ją vartoti, kokios […]