Ciklotimija – tai nuotaikos sutrikimas, kuriam būdingi pasikartojantys nuotaikos svyravimai – nuo lengvesnių pakilimo (hipomanijos) epizodų iki lengvesnių depresijos simptomų. Mediciniškai ši būklė vadinama ciklotimija. Nors simptomai nėra tokie ryškūs kaip sergant bipoliniu sutrikimu, jie gali turėti reikšmingos įtakos kasdienei savijautai, emociniam stabilumui ir gyvenimo kokybei.
Ciklotimija dažniausiai vystosi palaipsniui ir gali trukti ilgą laiką, o nuotaikų svyravimai neretai laikomi asmenybės bruožu, todėl sutrikimas ne visada iš karto atpažįstamas. Žmogus gali patirti laikotarpius, kai jaučiasi energingesnis, produktyvesnis ar pakilios nuotaikos, tačiau juos keičia nuovargio, motyvacijos stokos ar liūdesio epizodai. Šie svyravimai gali turėti įtakos darbui, santykiams ir kasdieniam funkcionavimui, net jei jie nėra labai intensyvūs. Dėl šios priežasties svarbu atkreipti dėmesį į ilgalaikius nuotaikos pokyčius ir, esant poreikiui, kreiptis į specialistus, kad būtų galima laiku įvertinti būklę ir taikyti tinkamą pagalbą.
Ciklotimija ir jos priežastys
Ciklotimijos atsiradimą gali lemti įvairūs veiksniai:
- genetinis polinkis;
- smegenų cheminių procesų pokyčiai;
- emocinis stresas;
- gyvenimo įvykiai;
- hormoniniai svyravimai.
Simptomai
Ciklotimijai būdingi kintantys simptomai:
Pakilimo (hipomanijos) metu:
- padidėjusi energija;
- geresnė nuotaika;
- sumažėjęs miego poreikis;
- impulsyvumas;
- padidėjęs aktyvumas.
Nuotaikos kritimo metu:
- liūdesys;
- energijos stoka;
- motyvacijos sumažėjimas;
- miego sutrikimai;
- sumažėjęs susidomėjimas veiklomis.
Ciklotimijos diagnostika
Diagnozė nustatoma:
- įvertinus simptomų trukmę ir pobūdį;
- psichikos sveikatos specialisto konsultacijos metu;
- atmetus kitus nuotaikos sutrikimus.
Svarbu ilgalaikis simptomų stebėjimas.
Gydymas
Gydymas dažniausiai apima:
- psichoterapiją;
- nuotaikos stabilizavimo metodus;
- gyvenimo būdo korekciją;
- esant poreikiui – medikamentinį gydymą;
- nuolatinę specialistų priežiūrą.
Ciklotimija – ką svarbu žinoti?
Nors simptomai gali atrodyti lengvesni, negydoma ciklotimija gali progresuoti ar pereiti į sunkesnius nuotaikos sutrikimus.
Rekomenduojama:
- stebėti nuotaikos svyravimus;
- laikytis miego režimo;
- mažinti stresą;
- kreiptis į specialistus;
- laikytis gydytojo rekomendacijų.
BIOFIRST klinikoje
BIOFIRST klinikoje pacientams suteikiamos gydytojų konsultacijos, padedančios įvertinti emocinę būklę ir nukreipti tolimesnei pagalbai.
Klinikoje gali būti atliekama:
- šeimos gydytojo konsultacija;
- pirminis psichikos sveikatos įvertinimas;
- simptomų analizė;
- siuntimas pas psichikos sveikatos specialistus;
- tolimesnės priežiūros plano sudarymas.
Šeimos gydytojų ir specialistų sąrašą rasite čia.