Diastazė – tai būklė, kai prasiskiria tiesieji pilvo raumenys dėl susilpnėjusios juos jungiančios jungiamojo audinio linijos. Mediciniškai ši būklė vadinama diastaze. Dažniausiai ji pasireiškia pilvo vidurinėje dalyje ir gali sukelti pilvo sienos išsipūtimą, silpnumo jausmą, laikysenos pokyčius ar diskomfortą atliekant fizinę veiklą.
Diastazė dažniausiai nustatoma nėštumo metu arba po gimdymo, kai dėl augančio vaisiaus didėja spaudimas pilvo sienai ir tempiasi jungiamasis audinys. Tačiau ši būklė gali pasireikšti ir vyrams ar vaikams, ypač esant padidėjusiam spaudimui pilvo srityje, antsvoriui, intensyviam fiziniam krūviui ar įgimtam jungiamojo audinio silpnumui.
Kai pilvo raumenys prasiskiria, susilpnėja pilvo sienos atraminė funkcija, todėl gali pakisti kūno stabilumas, atsirasti nugaros skausmai ar sumažėti pilvo raumenų jėga. Kai kuriems žmonėms diastazė sukelia tik estetinius pokyčius, tačiau kitiems ji gali turėti įtakos kasdieniam komfortui ir fiziniam aktyvumui. Ankstyvas būklės įvertinimas ir tinkamai parinkti pratimai gali padėti sustiprinti pilvo sieną ir sumažinti simptomus.
Diastazė ir jos priežastys
Dažniausios diastazės priežastys:
- nėštumas ir pilvo sienos tempimas;
- didesnis vaisius ar daugiavaisis nėštumas;
- dažni ar netinkamai atliekami sunkūs fiziniai pratimai;
- antsvoris;
- pilvo sienos raumenų silpnumas;
- padidėjęs spaudimas pilvo ertmėje.
Simptomai
Diastazei gali būti būdinga:
- pilvo išsipūtimas ar atsikišimas;
- matomas tarpas tarp pilvo raumenų;
- silpnumo jausmas pilvo srityje;
- nugaros skausmai;
- laikysenos pokyčiai;
- sunkumas įtempti pilvo raumenis.
Diagnostika
Diastazė nustatoma:
- gydytojo apžiūros metu;
- įvertinus pilvo sienos būklę;
- ultragarsiniu tyrimu (jei reikia);
- įvertinant raumenų atsiskyrimo dydį.
Gydymas
Gydymo metodas priklauso nuo diastazės laipsnio ir simptomų:
- specialūs pilvo raumenų stiprinimo pratimai;
- kineziterapija;
- laikysenos korekcija;
- fizinio krūvio koregavimas;
- sunkesniais atvejais – chirurginis gydymas.
Diastazė – ką svarbu žinoti?
Ankstyvas būklės įvertinimas ir tinkamai parinkti pratimai gali padėti sumažinti simptomus ir pagerinti pilvo sienos funkciją. Svarbu vengti netinkamo fizinio krūvio, kuris gali dar labiau padidinti raumenų atsiskyrimą.
BIOFIRST klinikoje
BIOFIRST klinikoje pacientams suteikiamos gydytojų konsultacijos, padedančios įvertinti pilvo sienos būklę ir parinkti tinkamiausią diagnostikos bei gydymo metodą.
Klinikoje gali būti atliekama:
- šeimos gydytojo konsultacija;
- pilvo sienos ir raumenų būklės įvertinimas;
- siuntimas ultragarsiniam tyrimui;
- rekomendacijos dėl fizinio aktyvumo ir kineziterapijos;
- tolimesnės priežiūros planavimas.
Šeimos gydytojų sąrašą rasite čia.