Blogas burnos kvapas vargina ne tik po stipresnio kvapo maisto ar pabudus ryte. Kartais ši problema tampa nuolatine ir ima kelti diskomfortą ne tik pačiam žmogui, bet ir aplinkiniams. Nors dažniausiai manoma, kad blogą burnos kvapą lemia nepakankama burnos higiena, gydytojai otorinolaringologai pabrėžia – priežastys gali slypėti kur kas giliau. Nemalonų kvapą gali sukelti ne tik burnos ertmės, bet ir nosiaryklės, tonzilių ar net kvėpavimo sutrikimai.
Apie dažniausias blogo burnos kvapo priežastis ir signalus bei kada vertėtų kreiptis į specialistus, plačiau pasakoja BIOFIRST klinikos otorinolaringologė Agnė Laukaitienė.
Kodėl atsiranda blogas burnos kvapas?
Blogas burnos kvapas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių – nuo kasdienių įpročių iki tam tikrų organizmo pokyčių ar sveikatos sutrikimų. Dažniausiai nemalonų kvapą sukelia burnoje besikaupiančios bakterijos, kurios skaido maisto likučius ir išskiria medžiagas, sukeliančias nemalonų kvapą.
„Nors daugelis pirmiausia pagalvoja apie nepakankamą burnos higieną, blogą burnos kvapą gali lemti ir kiti veiksniai – burnos sausumas, kvėpavimas per burną ar įvairūs uždegiminiai procesai“, – sako gydytoja otorinolaringologė Agnė Laukaitienė.
Pasak gydytojos otorinolaringologės, trumpalaikis burnos kvapo pakitimas dažniausiai yra normalus reiškinys. Tam įtakos gali turėti tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, česnakai, svogūnai ar aštraus kvapo prieskoniai, taip pat ilgesnės pertraukos tarp valgymų, nepakankamas skysčių vartojimas ar rūkymas. Vis dėlto, jei nemalonus kvapas tampa nuolatinis ir nepraeina net kruopščiai prižiūrint burnos higieną, vertėtų į tai nebežiūrėti kaip į laikiną nepatogumą ir ieškoti galimos priežasties – ypač jei kartu atsiranda ir kiti simptomai, pavyzdžiui, nosies užgulimas, nosiaryklės sekreto tekėjimas į gerklę ar dažnas gerklės perštėjimas.
Tonzilių kamščiai – dažna, bet nepastebima priežastis
Viena dažniausių, tačiau pacientų neretai nepastebimų blogo burnos kvapo priežasčių yra tonzilių kamščiai. Tai – mažos balkšvos ar gelsvos sankaupos, susidarančios tonzilių kriptose (raukšlėse) iš maisto likučių, bakterijų, gleivių ir negyvų ląstelių.
„Tonzilių kamščiai dažnai būna pagrindinis nuolatinio blogo burnos kvapo šaltinis, net jei žmogus kruopščiai valo dantis ir laikosi visų burnos higienos rekomendacijų“, – sako gydytoja otorinolaringologė Agnė Laukaitienė.
Pasak gydytojos otorinolaringologės, ši problema dažniau pasitaiko žmonėms, kurių tonzilės yra gilesnės, su daugiau raukšlių, taip pat tiems, kurie dažnai serga gerklės uždegimais. Tokiu atveju tonzilių paviršius tampa nelygus, o jame lengviau kaupiasi įvairios apnašos ir bakterijos.
„Pacientai neretai skundžiasi ne tik blogu burnos kvapu, bet ir jausmu, lyg gerklėje kažkas būtų užstrigę, todėl dažnai norisi kosėti. Tačiau ne visi iš karto susieja šiuos simptomus su tonzilių kamščiais“, – aiškina gydytoja otorinolaringologė Agnė Laukaitienė.
Nedideli tonzilių kamščiai kartais gali pasišalinti natūraliai, tačiau dažniau pasikartojantys ar didesni šių sankaupų atvejai gali reikalauti gydytojo otorinolaringologo įvertinimo. Tokiais atvejais gali būti rekomenduojamos specialios burnos ir gerklės higienos priemonės arba, esant nuolatinei problemai, gydytojas otorinolaringologas parenka tolimesnį gydymo planą.
Kvėpavimas per burną ir burnos sausumas
Dar viena dažna blogo burnos kvapo priežastis yra kvėpavimas per burną, dėl kurio išsausėja burnos gleivinė. Kai sumažėja seilių kiekis, burnoje ima kauptis bakterijos ir maisto likučiai, todėl bakterijos gali pradėti daugintis greičiau, sukeldamos nemalonų burnos kvapą.
Burnos sausumas dažnai pasireiškia naktį, ypač žmonėms, kurie knarkia ar miega išsižioję. Taip pat jis gali būti susijęs su kvėpavimo sutrikimais, kai dėl nosies užgulimo žmogus yra priverstas kvėpuoti per burną. Laikui bėgant tai ne tik didina blogo burnos kvapo riziką, bet ir gali sukelti nemalonius pojūčius burnoje, kaip gerklės perštėjimas ar dažnesnis troškulio jausmas.
Kada blogas burnos kvapas gali signalizuoti apie sveikatos sutrikimus?
Blogas burnos kvapas kai kuriais atvejais gali būti susijęs su uždegiminiais ar kitais sveikatos sutrikimais. Ypač svarbu atkreipti dėmesį, jei nemalonus kvapas išlieka ilgą laiką ir nepraeina net kruopščiai prižiūrint burnos ertmę.
Viena iš dažnesnių priežasčių – sinusitas ar kiti nosies bei prienosinių ančių uždegimai. Esant uždegimui, nosiaryklėje kaupiasi sekretas, kuris gali tekėti į gerklę ir sudaryti palankias sąlygas bakterijų dauginimuisi bei nemalonaus kvapo atsiradimui.
„Tokiais atvejais pacientai dažnai skundžiasi ne tik blogu burnos kvapu, bet ir nosies užgulimu ar spaudimo jausmu veido srityje“, – sako gydytoja otorinolaringologė Agnė Laukaitienė.
Blogas burnos kvapas gali būti susijęs ir su lėtiniais gerklės uždegimais ar dažnais tonzilių uždegimų paūmėjimais. Tokiais atvejais uždegiminiai procesai palaiko bakterijų aktyvumą, o tai ilgainiui gali lemti nuolatinį nemalonų burnos kvapą. Nemalonus burnos kvapas taip pat gali būti vienas iš gastroezofaginio refliukso ligos (GERL) požymių. Sergant GERL, skrandžio turinys ir rūgštys periodiškai patenka į stemplę bei gali dirginti ryklę ir viršutinius kvėpavimo takus. Be blogo burnos kvapo, pacientams gali pasireikšti rėmuo, užkimimas, lėtinis kosulys, gerklės perštėjimas ar svetimkūnio jausmas gerklėje. Jei gydytojui otorinolaringologui kyla įtarimų, kad simptomai gali būti susiję su refliuksu ar kitais virškinimo sistemos sutrikimais, pacientas gali būti nukreiptas gydytojo gastroenterologo konsultacijai dėl išsamesnio ištyrimo ir gydymo.
Kaip sumažinti blogą burnos kvapą?
Norint sumažinti blogą burnos kvapą, svarbiausia – ne tik reguliari burnos higiena, bet ir tinkama burnos bei nosiaryklės sveikatos priežiūra. Daugeliu atvejų problema sumažėja, kai pašalinamos ją sukėlusios priežastys.
Pirmiausia rekomenduojama kruopščiai prižiūrėti burnos higieną – valyti dantis bent du kartus per dieną, nepamiršti tarpdančių priežiūros ir liežuvio valymo, nes būtent ant liežuvio dažnai kaupiasi bakterijos, sukeliančios nemalonų kvapą.
Normaliam burnos kvapui palaikyti svarbu ir pakankamas skysčių vartojimas, nes jis padeda palaikyti burnos gleivinės drėgmę ir mažina bakterijų dauginimąsi. Suaugusiam žmogui dažniausiai rekomenduojama per dieną išgerti apie 1,5–2 litrus vandens. Tačiau tikslus kiekis priklauso nuo fizinio aktyvumo, mitybos bei individualių organizmo poreikių.
„Svarbu nepamiršti, kad vien higienos priemonės, tokios kaip kramtomoji guma ar burnos gaivikliai, problemos neišsprendžia – jie tik laikinai maskuoja kvapą“, – sako gydytoja otorinolaringologė Agnė Laukaitienė.
Jei blogas burnos kvapas susijęs su kvėpavimu per burną ar nosies užgulimu, svarbu spręsti ir šias priežastis. Tokiais atvejais gali būti reikalingas gydytojo otorinolaringologo įvertinimas ir paskirtas tinkamas gydymas.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją otorinolaringologą?
Į gydytoją otorinolaringologą reikėtų kreiptis tuomet, kai blogas burnos kvapas tampa nuolatinis ir neišnyksta net laikantis tinkamos burnos higienos. Tai ypač svarbu, jei kartu atsiranda ir papildomų simptomų, kurie gali rodyti didesnes sveikatos problemas.
Pavyzdžiui, nerimą turėtų kelti dažnas gerklės perštėjimas, jausmas, lyg gerklėje būtų svetimkūnis, pasikartojantis nosies užgulimas, sekreto tekėjimas į gerklę ar dažni tonzilių uždegimai. Tokie simptomai gali rodyti nosiaryklės ar tonzilių srities sutrikimus.
Ankstyva gydytojo otorinolaringologo konsultacija padeda įvertinti paciento būklę. Jis padeda paskirti reikalingus tyrimus ir nustatyti tikrąją blogo burnos kvapo priežastį, taip parenkant tinkamiausią problemos sprendimo būdą.
Blogas burnos kvapas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl svarbu jo neignoruoti, ypač jei problema tampa nuolatine. Nors dažnai ši problema yra siejama su burnos higiena, neretai priežastys slypi giliau – nosiaryklėje, tonzilėse ar kvėpavimo takuose. Tinkamai įvertinus simptomus ir laiku kreipusis į gydytoją otorinolaringologą, galima ne tik sumažinti nemalonų kvapą, bet ir laiku nustatyti galimus sveikatos sutrikimus.
