REDCORD – tai viena pažangiausių Norvegijos mokslininkų sukurta treniruočių įranga, kuri:
- stiprina raumenis;
- padeda šalinti kaklo, stuburo, juosmens, sąnarių skausmus;
- tinka reabilitacijai po patirto smegenų insulto.
REDCORD tempimo pratimai dažniausiai taikomi kaklinei ir juosmeninei stuburo daliai prieš tai atlikus raumenų atpalaidavimo pratimus. Tikslas – tempiant išilgine ašimi, atitolinti slankstelius – padidėja tarpslankstelinio tarpo erdvė, sumažėja disko spaudimas į išilginius stuburo raiščius, padidėja tarpslankstelinės angos diametras. Tempimas juosmens srityje gali būti atliekamas pacientui pakibus rankomis ant REDCORD virvės, pastačius kojas ant grindų. Lėtai lenkiant kojas per kelius ir perkeliant kūno svorį ant rankų sukeliamas tempimo efektas. Tempimo pratimai gali būti atliekami kaklo, pečių juostos, klubų srityse, bet čia aktyviai turi dalyvauti kineziterapeutas.
