Tėčio darbas gimdymo metu nėra „išgelbėti“ ar kontroliuoti situaciją. Svarbiausia – būti šalia, išlikti ramiam ir padėti partnerei taip, kaip tuo metu jai labiausiai reikia. Kartais tai bus masažas ar vanduo, kartais – tyla, rankos palaikymas ar pagalba bendraujant su medicinos personalu.
Nuolatinė partnerio ar kito pasirinkto artimo žmogaus parama gimdymo metu siejama su geresne gimdymo patirtimi ir kai kuriais palankesniais gimdymo rezultatais. Vis dėlto gimdymo eiga labai individuali, todėl parama negarantuoja konkrečios gimdymo trukmės, nuskausminimo poreikio ar gimdymo būdo.
Kuo galite padėti praktiškai?
Gimdymo metu tėtis gali:
- padėti fiksuoti sąrėmių pradžią, trukmę ir intervalus, jei to reikia;
- pasiūlyti vandens ar kitų leidžiamų skysčių, jei personalas nėra nurodęs riboti jų vartojimo;
- priminti nueiti į tualetą, jei partnerė ilgai nesišlapino ir jaučiasi tam pasiruošusi;
- masažuoti kryžkaulio sritį ar kitaip prisiliesti taip, kaip partnerei malonu;
- padėti keisti kūno padėtį, vaikščioti ar pasirinkti kitą jai patogią pozą, jei tai leidžia situacija;
- pasirūpinti, kad aplinka būtų kuo ramesnė – prireikus pritemdyti šviesą, sumažinti triukšmą;
- pasiūlyti antklodę ar padėti nusirengti, jei partnerei karšta ar šalta;
- priminti kvėpuoti ir atsipalaiduoti, jei ji pati to nori.
Svarbiausia stebėti ne laikrodį, o žmogų. Tai, kas padeda vieno sąrėmio metu, kitą kartą gali erzinti. Todėl verta klausti trumpai: „Ko tau reikia dabar?“
Kalbėkite trumpai
Sąrėmio metu ilgų paaiškinimų dažnai nereikia. Gali pakakti kelių ramių žodžių:
- „Aš čia.“
- „Kvėpuok su manimi.“
- „Tau sekasi.“
- „Laikau tave.“
Jei reikia aptarti sprendimus ar išsiaiškinti informaciją, geriau tai daryti tarp sąrėmių, kai partnerei lengviau susikaupti.
Bendraukite su medicinos komanda
Tėtis gali būti svarbus tarpininkas, ypač tada, kai partnerei sunku kalbėti. Galite:
- paprašyti paaiškinti, kas vyksta;
- paklausti, kodėl siūloma konkreti procedūra ar intervencija;
- priminti gydytojui ar akušeriui anksčiau išsakytus partnerės pageidavimus;
- padėti partnerei užduoti klausimus, jei ji tuo metu negali jų suformuluoti.
Tačiau svarbu nepamiršti – sprendimai dėl medicininės priežiūros priimami atsižvelgiant į nėščiosios valią, jos ir kūdikio būklę bei medicinos komandos rekomendacijas.
Būkite tarpininkas, o ne barjeras. Jei situacija pasikeičia ir reikia priimti kitokį sprendimą nei buvo numatyta gimdymo plane, svarbiausia išlikti ramiam ir padėti partnerei suprasti, kas vyksta.
Ko geriau vengti?
Net ir norėdamas padėti tėtis gali netyčia padidinti įtampą. Gimdymo metu geriau vengti:
- nereikalingo telefono naudojimo;
- filmavimo ar fotografavimo be partnerės sutikimo;
- komentarų apie tai, kiek laiko ji jau gimdo ar kiek „dar liko“;
- spaudimo priimti sprendimą, kurio ji nenori;
- lankytojų kvietimo ar įleidimo be jos sutikimo;
- savo nerimo perkėlimo partnerei.
Jei pats jaučiatės išsigandęs, silpnas ar pradeda svaigti galva, pasakykite personalui. Tėčiui taip pat leidžiama trumpam atsitraukti, atsikvėpti ir grįžti, kai jaučiatės geriau.
Jei atliekamas cezario pjūvis
Jei cezario pjūvis atliekamas taikant spinalinę ar kitą regioninę nejautrą, kai kuriose ligoninėse partneriui leidžiama būti operacinėje. Tai priklauso nuo ligoninės taisyklių ir konkrečios situacijos.
Jei galite būti kartu, jūsų vaidmuo išlieka panašus – būti šalia, ramiai kalbėti, laikyti ranką ir padėti partnerei jaustis saugiai. Po kūdikio gimimo, jei leidžia mamos ir naujagimio būklė bei ligoninės tvarka, gali būti taikomas odos prie odos kontaktas su mama arba tėčiu.
Iš anksto susitarkite dėl ženklų
Gimdymo metu kalbėti gali būti sunku, todėl iš anksto susitarkite dėl kelių paprastų ženklų ar frazių:
- „Noriu tylos.“
- „Reikia masažo.“
- „Duok vandens.“
- „Paklausk gydytojo.“
- „Noriu pakeisti padėtį.“
- „Pabūk šalia.“
Tai padeda tėčiui suprasti, ko reikia, net tada, kai partnerei sunku ilgai kalbėti.
Geriausias tėtis gimdymo metu nėra tas, kuris žino atsakymą į kiekvieną klausimą. Tai tas, kuris išlieka šalia, klausosi, pastebi partnerės poreikius ir prireikus padeda jai susikalbėti su medicinos komanda.