Bazinius kūdikio priežiūros įgūdžius verta išmokti dar pirmosiomis savaitėmis ir kuo daugiau jų atlikti savarankiškai. Tai padeda tėčiui pasitikėti savimi ir nuo pat pradžių būti lygiaverčiu kūdikio globėju, o ne tik pagalbininku.
Sauskelnių keitimas
Prieš pradėdami pasiruoškite viską, ko reikės – švarias sauskelnes, vatos diskelius ar servetėles, apsaugos kremą, jei jo reikia, ir vietą, kur saugiai paguldysite kūdikį.
Svarbiausia taisyklė – niekada nepalikite kūdikio vieno ant aukšto paviršiaus, net ir kelioms sekundėms. Jei reikia kažko, ko nėra po ranka, pirmiausia saugiai paimkite kūdikį.
Prausiamas kūdikis turi būti valomas švelniai. Mergaites rekomenduojama valyti iš priekio į nugarą, kad būtų mažesnė bakterijų patekimo į šlapimo takus rizika. Berniukams apyvarpės nereikia jėga atsmaukti – ji valoma tik iš išorės.
Pirmosiomis dienomis naujagimio išmatos keičiasi: iš pradžių būna tamsios ir tirštos, vadinamos mekonijumi, vėliau tampa šviesesnės ir, žindomų kūdikių atveju, dažnai geltonos, minkštos ar grūdėtos.
Šlapių sauskelnių skaičius padeda vertinti, ar kūdikis gauna pakankamai skysčių. Pirmosiomis dienomis jų skaičius palaipsniui didėja, o maždaug nuo 5-6 paros dažniausiai tikimasi bent 6 gerai sudrėkusių sauskelnių per parą. Jei jų gerokai mažiau, kūdikis vangus ar sunkiai maitinasi, reikėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Po maitinimo
Ne kiekvienam kūdikiui būtina atsirūgti po kiekvieno maitinimo. Jei kūdikis atrodo ramus ir jaučiasi gerai, papildomai to daryti nebūtina.
Jei kūdikis priryja oro, galima jį palaikyti vertikalioje padėtyje, prilaikant galvą ir kaklą. Švelnus glostymas ar lengvas patapšnojimas per nugarą gali padėti atsirūgti.
Svarbu kūdikio nepurtyti ir stipriai nespaudyti pilvo.
Saugus miegas
Saugiausia kūdikį migdyti:
- ant nugaros;
- atskiroje kūdikio lovelėje ar lopšyje;
- ant kieto, lygaus ir tinkamai priglundančio čiužinio;
- be pagalvės, laisvų antklodžių, minkštų žaislų, lovelės apsaugų ir kitų laisvų daiktų.
Kūdikio miego aplinkoje neturėtų būti tabako dūmų. Taip pat svarbu jo neperrengti ir neperkaitinti.
Miego vieta turėtų būti įrengta taip, kad kūdikio veidas ir galva nebūtų uždengti. Kambario temperatūra turi būti komfortiška, tačiau nėra būtina siekti vieno konkretaus skaičiaus – svarbiau vengti perkaitimo ir tinkamai aprengti kūdikį.
Kaip migdyti?
Naujagimiai dažnai miega daug, tačiau jų miegas nėra reguliarus. Jie gali miegoti trumpais intervalais ir dažnai pabusti pavalgyti. Migdant gali padėti:
- ramus ir pasikartojantis vakaro ritualas;
- pritemdyta aplinka;
- tylus balsas ar monotoniškas garsas;
- nešiojimas ir švelnus supimas;
- oda prie odos kontaktas.
Vystymas gali padėti kai kuriems kūdikiams nusiraminti, tačiau jis turi būti atliekamas saugiai. Kūdikis turi būti vystomas taip, kad galėtų laisvai judinti klubus ir kojas, o pradėjus rodyti bandymo verstis požymius vystymo reikėtų atsisakyti. Pasunkintų vystymo priemonių naudoti nerekomenduojama.
Jei naudojamas baltasis triukšmas, jis turėtų būti tylus, įrenginys laikomas toliau nuo kūdikio galvos ir nenaudojamas labai garsiai ar visą laiką.
Vonelė
Naujagimio nereikia maudyti kasdien. Daugeliui kūdikių pakanka kelių maudynių per savaitę, o kasdien svarbu nuplauti vietas, kurioms reikia daugiau priežiūros. Prieš maudydami:
- pasiruoškite viską iš anksto;
- patikrinkite vandens temperatūrą termometru;
- pasirūpinkite, kad patalpoje nebūtų šalta;
- kūdikį visą laiką laikykite ranka;
- niekada nepalikite jo vieno vonelėje, net jei vandens labai mažai.
Maudynių metu nereikia naudoti daug muilo ar kitų prausiklių. Jei naudojate, rinkitės kūdikiams skirtą, švelnią priemonę ir jos naudokite nedaug.
Svarbiausia – niekada nepalikite kūdikio vonelėje be priežiūros, net trumpam.
Kai kūdikis verkia
Verksmas yra pagrindinis naujagimio būdas pranešti apie poreikius. Kai kūdikis verkia, pirmiausia patikrinkite:
- ar jis alkanas;
- ar reikia pakeisti sauskelnes;
- ar jam ne per karšta arba ne per šalta;
- ar po maitinimo nereikia atsirūgti;
- ar jis nėra pavargęs;
- ar aplinkoje nėra per daug šviesos, garso ar kitų dirgiklių.
Dažnai padeda artumas, oda prie odos kontaktas, nešiojimas, švelnus supimas ir ramus balsas.
Verkiantis kūdikis nėra tėčio nesėkmė. Kūdikio verkimas dažnai sustiprėja pirmaisiais gyvenimo mėnesiais ir daugeliui kūdikių būna intensyviausias maždaug 6-8 gyvenimo savaitę, vėliau palaipsniui mažėja.
Jei verkimas neįprastas, labai intensyvus, kūdikio nepavyksta nuraminti arba kartu atsiranda karščiavimas, vangumas, sunkus kvėpavimas, atsisakymas valgyti, pakartotinis vėmimas ar kiti nerimą keliantys požymiai, reikėtų kreiptis į gydytoją.
Jei jaučiate, kad nebeištveriate
Kartais nuolatinis kūdikio verkimas gali sukelti didelę įtampą ar pyktį. Tokiu momentu svarbiausia – užtikrinti kūdikio saugumą.
Niekada nepurtykite kūdikio. Stiprus purtymas gali sukelti sunkią ar gyvybei pavojingą galvos ir smegenų traumą.
Jei jaučiate, kad prarandate savitvardą:
- saugiai paguldykite kūdikį ant nugaros į jo lovelę;
- atsitraukite kelioms minutėms į kitą patalpą;
- nusiraminkite ir kreipkitės pagalbos į partnerę, artimą žmogų ar kitą patikimą asmenį;
- jei jaučiate, kad galite pakenkti kūdikiui ar sau, kreipkitės skubios pagalbos.
Kelios minutės, kai kūdikis saugiai guli lovelėje ir verkia, yra daug saugesnės nei bandymas jį nuraminti praradus savitvardą.
Kūdikio priežiūros tikslas nėra visada iš karto sustabdyti verksmą. Svarbiausia – suprasti jo poreikius, užtikrinti saugumą ir išmokti ramiai būti šalia net tada, kai kūdikio nuraminti nepavyksta.