Miego apnėja – tai miego sutrikimas, kuriam būdingi pasikartojantys kvėpavimo sustojimai ar reikšmingas kvėpavimo susilpnėjimas miego metu. Šie epizodai gali trukti nuo kelių sekundžių iki minutės ir pasikartoti daug kartų per naktį, dažnai pačiam žmogui to net nepajutus.
Skiriami du pagrindiniai miego apnėjos tipai:
- obstrukcinė miego apnėja – dažniausia forma, kai miego metu atsipalaidavę ryklės audiniai laikinai blokuoja kvėpavimo takus;
- centrinė miego apnėja – retesnė forma, kai sutrinka pačių smegenų siunčiamas signalas kvėpavimo raumenims.
Miego apnėjos priežastys
Obstrukcinės miego apnėjos riziką didina:
- nutukimas ar antsvoris;
- anatominiai ypatumai – padidėjusios tonzilės, nosies pertvaros iškrypimas, mažas apatinis žandikaulis;
- vyresnis amžius, vyriška lytis;
- alkoholio ar raminamųjų vaistų vartojimas prieš miegą;
- rūkymas;
- šeiminis polinkis.
Centrinę miego apnėją dažniau sukelia:
- neurologinės ligos, insultas;
- širdies nepakankamumas;
- tam tikri vaistai.
Miego apnėjos simptomai
Dažniausi miego apnėjos požymiai:
- garsus knarkimas;
- artimųjų pastebėti kvėpavimo sustojimo epizodai miego metu;
- staigūs prabudimai su dusulio pojūčiu;
- neramus miegas;
- rytiniai galvos skausmai;
- burnos džiūvimas pabudus;
- nuovargis ir mieguistumas dienos metu;
- dėmesio ir koncentracijos sutrikimai;
- dirglumas.
Kada kreiptis į gydytoją dėl miego apnėjos?
Į gydytoją rekomenduojama kreiptis, jei:
- garsiai knarkiate arba artimieji pastebi kvėpavimo pauzes jums miegant;
- jaučiate stiprų nuovargį dienos metu, nepaisant pakankamo miego laiko;
- rytais kamuoja galvos skausmas ar burnos džiūvimas.
Miego apnėjos diagnostika
Miego apnėja diagnozuojama remiantis:
- gydytojo konsultacija, simptomų ir miego įpročių įvertinimu;
- fiziniu ištyrimu;
- miego tyrimais, įskaitant polisomnografiją;
- kvėpavimo funkcijos vertinimu;
- papildomais tyrimais pagal poreikį.
Miego apnėjos gydymas
Gydymo metodas priklauso nuo miego apnėjos tipo ir sunkumo:
- gyvenimo būdo korekcija, kūno svorio mažinimas;
- miego higienos rekomendacijos;
- CPAP terapija – aparatas, palaikantis pastovų teigiamą slėgį kvėpavimo takuose per naktį;
- burnos ertmės įtvarai;
- chirurginis gydymas tam tikrais atvejais;
- gretutinių ligų gydymas.
BIOFIRST klinikoje
BIOFIRST klinikoje pacientams suteikiamos gydytojo otorinolaringologo (LOR) konsultacijos, padedančios įvertinti knarkimo, kvėpavimo sutrikimų miego metu ir kitų viršutinių kvėpavimo takų problemų priežastis.
- gydytojo otorinolaringologo (LOR) konsultacija;
- viršutinių kvėpavimo takų būklės įvertinimas;
- laboratorinių tyrimų paskyrimas;
- siuntimas papildomiems miego tyrimams;
- individualių rekomendacijų sudarymas.
Dažniausiai užduodami klausimai apie miego apnėją
Taip. Negydoma miego apnėja gali didinti širdies ir kraujagyslių ligų, insulto ir kitų sveikatos sutrikimų riziką.
Dažniausiai diagnozė patvirtinama atliekant specialius miego tyrimus, kurie registruoja kvėpavimą, deguonies kiekį kraujyje ir kitus rodiklius miego metu.
Obstrukcinės atveju kvėpavimo takus fiziškai blokuoja atsipalaidavę ryklės audiniai, o centrinės – sutrinka pats smegenų siunčiamas signalas kvėpuoti, nors kvėpavimo takai lieka laisvi.
Taip, ypač esant obstrukcinei formai – svorio mažinimas gali reikšmingai sumažinti kvėpavimo takų susiaurėjimą miego metu.
Tai įrenginys, per kaukę tiekiantis pastovų oro srautą, palaikantį atvirus kvėpavimo takus visą naktį – dažniausiai taikomas gydymo metodas vidutinio ir sunkaus laipsnio obstrukcinei miego apnėjai.
Taip, dažniausiai dėl padidėjusių tonzilių ar adenoidų – vaikams miego apnėja gali pasireikšti kitaip nei suaugusiems, todėl svarbu kreiptis į gydytoją pastebėjus knarkimą ar neramų miegą.
Susiję straipsniai
Atnaujinta: 2026-09-29