Nutukimas – tai lėtinė liga, kuriai būdingas perteklinis riebalinio audinio kaupimasis, neigiamai veikiantis sveikatą. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nutukimas yra sudėtinga, progresuojanti ir dažnai recidyvuojanti liga, kuria serga didelė dalis suaugusiųjų ir vis daugiau vaikų. Nuo 2021 metų Europos Komisija nutukimą oficialiai priskiria ligų kategorijai.
Nutukimas diagnozuojamas remiantis kūno masės indeksu (KMI), kuris apskaičiuojamas pagal formulę: KMI = svoris (kg) / ūgis (m)². Pagal KMI skiriami šie laipsniai:
- antsvoris – KMI 25–29,9;
- I laipsnio nutukimas – KMI 30–34,9;
- II laipsnio nutukimas – KMI 35–39,9;
- III laipsnio (sunkus) nutukimas – KMI ≥ 40.
Vaikams nutukimas vertinamas kitaip – pagal amžiaus ir lyties svorio bei ūgio procentilines lenteles, o ne suaugusiųjų KMI ribas.
Nutukimo priežastys
Nutukimą dažniausiai lemia keleto veiksnių derinys:
- netinkama mityba ir per didelis kalorijų suvartojimas;
- mažas fizinis aktyvumas;
- genetinis polinkis;
- endokrininiai sutrikimai – skydliaukės veiklos sutrikimai, Kušingo sindromas, policistinis kiaušidžių sindromas;
- tam tikri vaistai (kortikosteroidai, kai kurie antidepresantai);
- lėtinis stresas ir emocinis valgymas;
- miego trūkumas;
- aplinkos veiksniai – lengvai prieinamas kaloringas maistas, sėslus gyvenimo būdas.
Nutukimo simptomai
Dažniausi nutukimo požymiai ir pasekmės:
- didelis kūno svoris, viršijantis sveiką KMI ribą;
- dusulys, ypač fizinio krūvio metu;
- sąnarių skausmas, ypač kelių ir klubų srityje;
- greitas nuovargis;
- knarkimas ar miego apnėjos požymiai;
- padidėjęs prakaitavimas;
- psichologiniai simptomai – sumažėjęs pasitikėjimas savimi, nerimas, nuotaikos svyravimai.
Kada kreiptis į gydytoją dėl nutukimo
Į gydytoją rekomenduojama kreiptis, jei:
- kūno masės indeksas viršija 30 kg/m²;
- svoris daro įtaką kasdienei veiklai, judrumui ar savijautai;
- savarankiški bandymai numesti svorio nepavyksta;
- vaikui svoris viršija 97-ąją procentilę pagal amžiaus lenteles.
Nutukimo diagnostika
Nutukimas ir jo keliama rizika vertinami remiantis:
- kūno masės indekso (KMI) apskaičiavimu;
- liemens apimties matavimu;
- laboratoriniais tyrimais – gliukozės, lipidų profilio, skydliaukės funkcijos įvertinimu;
- gretutinių ligų (aukšto kraujo spaudimo, cukrinio diabeto) patikra.
Nutukimo gydymas
Nutukimo gydymas priklauso nuo laipsnio ir gretutinių ligų, gali apimti:
- individualiai pritaikytą mitybos planą;
- fizinio aktyvumo didinimą;
- elgesio ar psichologinę terapiją, padedančią keisti valgymo įpročius;
- medikamentinį gydymą – tarp jų ir GLP-1 receptorių agonistus (pvz., semaglutidą), kurie pastaraisiais metais plačiai naudojami svoriui mažinti prižiūrint gydytojui;
- sunkesniais atvejais – bariatrinę (svorio metimo) chirurgiją;
- gretutinių ligų gydymą ir stebėjimą.
BIOFIRST klinikoje
BIOFIRST klinikoje pacientams suteikiamos šeimos gydytojo, endokrinologo ir kardiologo konsultacijos, padedančios įvertinti nutukimo laipsnį, jo keliamą riziką ir parinkti tinkamiausią gydymo planą.
Klinikoje gali būti atliekama:
- šeimos gydytojo ar gydytojo endokrinologo konsultacija;
- KMI ir liemens apimties įvertinimas;
- laboratoriniai tyrimai;
- ultragarsiniai tyrimai gretutinėms būklėms įvertinti;
- individualaus gydymo plano sudarymas.
Gydytojų endokrinologų sąrašą rasite čia, gydytojų kardiologų sąrašą – čia.
Dažniausiai užduodami klausimai apie nutukimą
Nutukimas diagnozuojamas, kai kūno masės indeksas siekia 30 kg/m² ar daugiau. KMI 25–29,9 laikomas antsvoriu.
Taip, nuo 2021 metų Europos Komisija nutukimą oficialiai priskiria progresuojančių, lėtinių ligų kategorijai.
Ne, vaikų nutukimas vertinamas pagal amžiaus ir lyties svorio-ūgio procentilines lenteles, o ne suaugusiųjų KMI skalę.
Ne, tokių vaistų skyrimą visada turi įvertinti gydytojas, atsižvelgdamas į nutukimo laipsnį, gretutines ligas ir individualią sveikatos būklę.
Lengvesniais atvejais mitybos ir fizinio aktyvumo pokyčių gali pakakti, tačiau esant didesniam nutukimo laipsniui dažnai reikalingas platesnis, kelių sričių specialistų derinamas gydymas.
Nutukimas didina 2 tipo cukrinio diabeto, aukšto kraujo spaudimo, širdies ir kraujagyslių ligų, miego apnėjos bei sąnarių problemų riziką.
Susiję straipsniai
Atnaujinta: 2026-09-14