Tyrimų programa vegetarams ir veganams (išsami) skirta nuodugniai įvertinti asmenų, besilaikančių vegetarinės ar veganiškos mitybos sveikatos būklę ir galimus mitybos nulemtus pakitimus. Augalinė mityba gali būti visavertė ir naudinga sveikatai, tačiau tam tikrų maistinių medžiagų – ypač geležies, vitamino B12, vitamino D, baltymų ar kai kurių mikroelementų – trūkumo rizika išlieka padidėjusi, todėl reguliarus ištyrimas yra itin svarbus.
Programa apima platų kraujo ir šlapimo tyrimų spektrą, leidžiantį įvertinti kraujodarą, uždegiminius procesus, kepenų ir inkstų funkciją, lipidų apykaitą, angliavandenių apykaitą bei vitaminų ir mikroelementų atsargas organizme. Tyrimų rezultatai padeda laiku pastebėti galimus trūkumus ar disbalansą ir koreguoti mitybą ar papildų vartojimą.
Ką parodo ši programa?
Atliekami tyrimai padeda:
- Įvertinti bendrą kraujo būklę, kraujodarą ir galimus anemijos požymius (išsamus BKT, feritinas, geležis);
- Nustatyti vitaminų, svarbių nervų sistemai, energijai ir imuninei funkcijai, atsargas (vitaminas B12, vitaminas D);
- Įvertinti baltymų apykaitą ir mitybos pakankamumą (bendras baltymas);
- Įvertinti kepenų ir raumenų funkciją (ALT, AST);
- Nustatyti inkstų funkciją ir skysčių balansą (kreatininas, eGFR, šlapalas, šlapimo tyrimas);
- Įvertinti širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius (lipidograma, aterogeniškumo indeksas, ne DTL cholesterolis);
- Stebėti uždegiminius procesus organizme (didelio jautrumo CRB);
- Įvertinti elektrolitų ir mikroelementų pusiausvyrą (kalcis, magnis);
- Patikrinti angliavandenių apykaitą (gliukozė).
Kam rekomenduojama ši programa?
- Vegetarams ir veganams, nepriklausomai nuo mitybos trukmės;
- Asmenims, jaučiantiems nuovargį, silpnumą, galvos svaigimą ar energijos stoką;
- Planuojantiems koreguoti mitybą ar papildų vartojimą;
- Profilaktiškai, siekiant įvertinti, ar augalinė mityba užtikrina visas organizmui reikalingas medžiagas;
- Aktyviai sportuojantiems vegetarams ir veganams.
Tyrimų programa vegetarams ir veganams (išsami) padeda užtikrinti subalansuotą mitybą, išvengti ilgalaikių trūkumų ir palaikyti gerą savijautą bei sveikatą, laikantis augalinės mitybos principų.