DTL (α) cholesterolis

DTL cholesterolis (didelio tankio lipoproteinų cholesterolis, angl. HDL cholesterol) – tai vadinamasis „gerasis“ cholesterolis, kuris padeda pašalinti cholesterolio perteklių iš kraujagyslių ir perneša jį į kepenis, kur jis yra suskaidomas ir pašalinamas iš organizmo. Dėl šios apsauginės funkcijos DTL cholesterolis laikomas vienu svarbiausių širdies ir kraujagyslių sveikatos rodiklių.

Pakankamas DTL cholesterolio kiekis gali padėti sumažinti aterosklerozės, išeminės širdies ligos, miokardo infarkto ir insulto riziką. Todėl vertinant lipidų apykaitą svarbu ne tik mažinti „blogojo“ MTL cholesterolio kiekį, bet ir palaikyti pakankamą DTL cholesterolio koncentraciją.

Kada rekomenduojama atlikti DTL cholesterolio tyrimą?

DTL cholesterolio tyrimas dažniausiai atliekamas:

• Profilaktinių sveikatos patikrinimų metu;
• Vertinant širdies ir kraujagyslių ligų riziką;
• Atliekant lipidogramą;
• Sergant cukriniu diabetu;
• Esant antsvoriui ar nutukimui;
• Sergant arterine hipertenzija;
• Turint paveldimą polinkį į širdies ligas;
• Stebint gydymo ir gyvenimo būdo pokyčių efektyvumą.

Ką parodo DTL cholesterolio tyrimas?

Tyrimas padeda:

• Įvertinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką;
• Nustatyti lipidų apykaitos sutrikimus;
• Įvertinti aterosklerozės riziką;
• Papildyti bendrą lipidogramos vertinimą;
• Stebėti gydymo efektyvumą.

Kokia DTL cholesterolio norma?

Bendros rekomenduojamos ribos:

• Vyrams: daugiau nei 1,0 mmol/l;
• Moterims: daugiau nei 1,2 mmol/l;
• Optimalu: daugiau nei 1,5 mmol/l.

Kuo didesnė DTL cholesterolio koncentracija (neviršijant fiziologinių ribų), tuo stipresnis jo apsauginis poveikis kraujagyslėms.

Kada gali būti nustatomas sumažėjęs DTL cholesterolio kiekis?

Sumažėjusi DTL cholesterolio koncentracija gali būti susijusi su:

• Mažu fiziniu aktyvumu;
• Antsvoriu ar nutukimu;
• Rūkymu;
• Nesubalansuota mityba;
• 2 tipo cukriniu diabetu;
• Metaboliniu sindromu;
• Kai kuriais genetiniais veiksniais.

Mažas DTL cholesterolio kiekis yra laikomas papildomu širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniu.

Kaip padidinti DTL cholesterolio kiekį?

DTL cholesterolio koncentraciją gali padėti padidinti:

• Reguliarus fizinis aktyvumas;
• Kūno svorio mažinimas esant antsvoriui;
• Rūkymo atsisakymas;
• Subalansuota mityba;
• Didesnis nesočiųjų riebalų rūgščių vartojimas (alyvuogių aliejus, riešutai, avokadai, riebi žuvis);
• Geresnė cukrinio diabeto kontrolė.

Dažniausiai užduodami klausimai